内臓の働き

内臓の働き〜おさらい〜

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胃…食べ物を胃液によって消化する

肝臓…消化・吸収を助ける胆汁を作る

胆嚢…胆汁を蓄積する

膵臓…消化・吸収を助ける膵液を作る

十二指腸…胆汁や膵液が送られ、消化物を中和する

小腸…消化物から栄養を吸収する

大腸…消化物の水分を吸収し、大便を形成する

直腸…肛門へとつながる管で、大便を一時的にためる

よく『腸もみ』って言われるんだけど

腸をもむだけではしっかりと消化・吸収されないので

他の内臓もしっかりもみほぐして動きを促します。

だけど1番大事なのは

『しっかり噛んで食べること』です😄

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